12月12日，著名演员涂们因患食道癌病逝，享年61岁。据说，他是一个月前查出的食道癌，而且，一查出就是晚期，做了两次化疗后不久就去世了。人们不禁要问，食道癌为什么一发现就是晚期？而且这么短的时间就去世了？
食道癌作为我国发病率较高的恶性肿瘤，居世界第一，我国每年因食道癌死亡的患者占全世界的50%左右。研究表明，食道癌发生的原因比较复杂，一般认为与亚硝酸盐、长期吸烟和饮酒、长期食用过烫、粗糙和变霉的饮食有关。其中，平时喜好热食热饮者占90%以上。食道癌最早期的表现是进食后的咽喉部有异物感，以后逐渐出现哽噎感，吃第一口食物时常感到被噎住，不能下咽，但可以自行消失，再次进食后又出现，这是食道出现狭窄的表现。进一步发展可出现进食后食物停滞感，并伴有胸骨后疼痛、打嗝和消化不良等表现。
食道癌早期往往是没有明显症状的，一旦出现症状就是肿瘤已经突出到食道内了，才会出现上述症状，这时已经是中晚期了。但如果我们早期重视这些症状，也不至于发展到晚期。要命的是，许多人对于这些症状的出现不以为然，采取漠视的态度，没有关注到人体这些宝贵的求救信号，直到完全不能进食后，才意识到问题的严重性，这时就失去了治疗的机会。
预防食道癌，要从管住嘴开始：首先，提倡吃新鲜的食物，尽量少吃腌制、熏制和烧烤、辛辣的食物。
其次，少食用太热的食物，改变喜欢喝热汤、热茶的习惯。
第三，多吃青菜和全谷物。西兰花、卷心菜可降低食道癌等多种癌症的发病率，摄入全谷物类食物可降低大约45%的患食道癌的风险。
第四，提倡吃饭细嚼慢咽。
食道癌的预防重点还是要改变不良的生活习惯，同时要关注人体的SOS。只要我们做好预防，早期发现，就可以将食道癌的危害降到最低。 （纪光伟）
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