6月2日下午,武展社区“新女性之家”携手北京外企人力资源有限公司,在世贸广场15楼举办“女性大讲堂——心理健康知识讲座”,讲座的主题是“与情绪共舞”。受邀来讲课的是守望麦田父母俱乐部团队特聘讲师、国家二级心理咨询师;美国萨提亚家庭模式治疗师悦心老师。讲座吸引了30余名来自写字楼各行业的女性朋友前来听课。
悦心老师从“管理好自己的情绪,做情绪的主人”的主题入手,从人的大脑结构到人的思维反应,用很多科学案例和身边的实例深入浅出的讲解了“情绪”为何物,以及情绪给人的心理和生理健康带来的一系列负面反应,教导大家从如何控制管理好自己的情绪,如何塑造阳光心态等,新时代女性在职场上经常要面临和需要解决的问题,给在座的女性朋友以深刻的启示。
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