2016年4月13日,随着律动的节拍,江汉区常青街扬子社区科普大学的老年朋友们,齐刷刷站立在座位前,有节奏的跟随着老师拍打着身体,一个个汗津津的脸上泛着红光,精神抖擞。原来,今天的科普课堂,讲授的是经络操健身知识。春暖花开,人体由冬寒进入春温,正是借助春天大自然的生机,加强运动锻炼,长养人体生气、走出藏伏的好时机。
老师通过PPT图示,首先为大家详解了百会穴、发繆穴、关元穴、命门穴、风府穴、风池穴……然后示范演示口令教学;最后播放视频一起动起来,活跃的课堂大家意犹未尽,人老了,腰背肩颈胳膊腿难免有疼痛不适,通过这次科普大讲堂,有效地缓解了老年朋友们身体经络不适,非常实用。
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