常言道,一年之计在于春,做好春季养生保健,是健康一整年的美好开始。每年的春天即是疾病高发的季节,又是养生的佳时。为增强居民的养生意识。4月7日晚上7时,德望社区举办了一场题为“春季养生知识”的科普宣讲活动,130名居民群众参加了此次活动。
此次讲座特聘请长航总医院的呼吸科杜鹏主任,他向大家介绍了春季养生的基本知识,总结养生的四要点:一是根据自身体质合理饮食;二是保持良好心态,少发怒;三是锻炼养生,多运动;四是充足睡眠。杜鹏主任幽默风趣的讲课风格和简单实用的健康常识,让大家在欢笑声中学到如何在春季养生,同话养生的经验。
举办此次养生知识讲座,使辖区内的居民朋友们了解春季养生的正确方法,普及防病养生知识,提高居民生活质量。
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