正常情况下，头发本身就有一个生长和衰老周期，自然生理性的掉发每天都会发生。但面对梳头掉发、洗头掉发，甚至于早上醒后枕头上还有不少掉发，就不免心生担忧，这是脱发了吗？
其实一般而言，每天的掉发量超过100根时，就属于“脱发”了。不过发量不多的人，每天掉发超过50根时，也要警惕“脱发”。另外，早晨睡醒后，枕头上有30根以上的头发，也预示严重脱发。
数字较难数，也可以用“拉拔试验”测试一下：洗完头后的第二三天，用五指夹住一撮头发，用力缓缓下拉，若牵拉下来3~5根，则有脱发隐患；超过5根的，很可能是脱发；10根以上，说明严重脱发。