牙病是我们日常生活中很容易忽视的疾病，牙齿健康对生活质量有至关重要的影响。
并非吃了含糖食物就一定会蛀牙。

市面上很多“无糖”食品，采用糖替代品或甜味剂，比如木糖醇、阿巴斯甜等，虽然能减少龋齿风险，但过量食用也可能产生其他危害，所以我们不用因为害怕蛀牙而拒绝含糖食物。

正确的做法应该是，进食后及时采取正确的口腔清洁措施来降低蛀牙风险。