我们平时吃的很多食物，牛奶、豆腐干、方便面、冰激凌、果酱、饼干、果冻、饮料和很多的小吃里面，都放有防腐剂，大多数是苯甲酸钠、苯丙氨酸等等。这些防腐剂我们不想吃，但是难免会被迫吃下去，这对身体有害吗？应该怎样做才能消除或者减小对身体的伤害？
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