全民素质行动

2022年度“科学家江汉社区行”活动圆满收官

发布者:     发表时间:2022/10/10 19:06:32
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      今天,2022年度“科学家江汉社区行”收官活动在江汉区委党校举行,协和武汉红十字会医院院长、党委副书记、哈佛大学医学院与华中科技大学联合培养博士,中国神经科学学会神经毒素分会副秘书长、湖北省睡眠研究会秘书长、中国青年科技工作者协会委员,曾获全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、湖北省五四青年奖、武汉市五一劳动奖的熊念教授为大家带来有关情绪的主题讲座。江汉区习近平新时代中国特色社会主义思想培训班第6期的全体学员参加了讲座。


      讲座上,熊念教授首先介绍了烦恼和消极情绪产生的原因,接着阐述了如何从情绪的表达与宣泄、转换视角、社会支持等方面管理压力和情绪,如若情绪管理不当会产生焦虑、压力大、抑郁、紧张导致影响睡眠,甚至失眠症。最后,熊念教授还讲述了失眠症的病因及治疗方法。

      讲座结束后,学员们意犹未尽,纷纷举手向熊念教授提问,熊念教授针对大家关心的电子产品是否能准确测量睡眠质量,如何区分抑郁状态和抑郁症等问题进行了一一回答。


      “科学家江汉社区行”是江汉区科协于2018年主办的科普公益活动,到今年已经是第五年了。活动通过邀请科学家及专家走进社区、园区,近距离为大家进行科学普及和互动的方式,以改进科普模式和服务理念。五年来,已有超过30名科学家、专家先后走进江汉辖区,为社区居民面对面解读热点科学问题,分享科学创新故事,共享科技发展的累累硕果,先后共吸引近3万人次热情参与。

      “今天我们熊念专家讲的情绪疏导,也是心理压力的自我减压课程,对于我们特别适用。我想这种课程放到不管在经济开发区、园区,还是学校或者社区,都是非常适用的。”江汉区妇联党组书记、主席杜杨表示到。“我觉得这种活动特别好,让科学和我们普通老百姓更加紧密,走得更近。”